Green D&A
gezondheidshuis
Persoonlijke kwaliteitsvolle
gezondheidsbegeleiding, voor jou!
Ons aanbod
Green D&A
gezondheidshuis
Persoonlijke kwaliteitsvolle
gezondheidsbegeleiding, voor jou!
Ons zorgaanbod
Coaching
Life coaching
Je kan bij mij terecht voor één of meerder coaching gesprekken waarin we samen de situatie gaan verkennen; ik kan je o.a. ondersteunen bij vragen zoals :
- zijns- en levensvragen
- hoe wil je verder met je leven
- je botst ergens tegenaan in een relatie (familie, vrienden, werk)
- je wil reflecteren over ervaringen en gedrag
- je wil in iets vaardiger worden e.a.
Voeding
Voedingsadvies & gewichtsanalyse
Mensen die op zoek zijn naar advies omtrent een gezonde levenswijze en het opbouwen van een natuurlijke weerstand, kunnen door relatief kleine voedingsaanpassingen grote veranderingen teweegbrengen. Elk consult is op maat en specifiek op iedere hulpvraag afgestemd. Dit maakt het samenwerken zo boeiend.
Het begrijpen van jouw lichaamssamenstelling. Het cijfer dat je op de weegschaal ziet staan zegt veel meer dan je denkt. Ons lichaam bestaat uit vele orgaanstelsels, vocht, water, vet, spier en botten. Deze bepalen jouw lichaamssamenstelling. Het weten en analyseren van jouw lichaamssamenstelling zorgt ervoor dat je je lichaam beter zal begrijpen. Deze meting wordt bij voedingsadvies geïntegreerd zodat we op termijn, door het volgen van persoonlijk advies, de evolutie kunnen volgen in je lichaamssamenstelling. Het geeft inzicht in jouw gezondheid die je met uitsluitend je gewicht nooit had geweten!
Yoga
Restoratieve Yoga
Restoratieve Yoga is een heel rustige yogavorm waarin we gedurende langere tijd in meestal liggende – en af en toe zittende houdingen blijven om het zelfherstellend vermogen van ons lichaam aan te spreken.
Deze lessen gaan 1 x per maand door op maandagavond van 19u30 tot 20u45.
Yoga
Hatha Flow Yoga
Hatha Flow Yoga is een klassieke yogavorm die staat voor ‘krachtige verbinding’.
In de lessen combineren we lichaamswerk, beweging en fysieke houdingen (asanas) met ademhalingswerk (pranayama).
In een Hatha Flow Yogales daag je je lichaam en geest uit om ruimte te maken en los te laten.
Tijdens een sessie laat je bewust lichaam en adem samenwerken, met als voordelen :
sterkere rug- en buikspieren
Meer algemene spierkracht
Meer flexibiliteit
Soepeler bewegen en betere coördinatie
Verhoogde vitaliteit, meer energie
Verbeterde slaap
Verhoogde stressbestendigheid
Evenwichtige hormoonhuishouding
De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Of je nu lenig bent of niet, jong of oud, man of vrouw,… yoga is voor iedereen.
Ik verwelkom jullie graag op de mat.
Yoga
Yin Yoga
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij we 3 tot 7 minuten in een meestal zittende of liggende houding blijven. Deze vorm van yoga werkt op 4 niveau’s; We stretchen onze spieren en maken ons bindweefsel sterker en elastischer. (Het bindweefsel wordt stijf en stram met ouder worden.)
Het laat de energie beter stromen en heft eventuele energetische blokkades op wat onze organen ten goede komt. Het creëert ruimte en openheid op emotioneel en mentaal vlak. Yin yoga biedt een tegengewicht aan het drukke en ‘snelle’ leven dat de meesten onder ons leiden.
Er is geen ervaring vereist. Iedereen kan steeds met deze lessen beginnen. Deze les is zowel voor beginners als gevorderden.
Lichaamstherapie
Relaxatiemassage
Een massage maakt je gelukkiger! Jazeker, een massage zorgt voor een geluksgevoel. Door een massage wordt de aanmaak van gelukshormoontjes gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en geven je een fijn en zalig gevoel. Je straalt zowel vanbinnen als vanbuiten.
Een sterke reden om jezelf af en toe een massage te gunnen!
Coaching
Life coaching
Je kan bij mij terecht voor één of meerder coaching gesprekken waarin we samen de situatie gaan verkennen; ik kan je o.a. ondersteunen bij vragen zoals :
- zijns- en levensvragen
- hoe wil je verder met je leven
- je botst ergens tegenaan in een relatie (familie, vrienden, werk)
- je wil reflecteren over ervaringen en gedrag
- je wil in iets vaardiger worden e.a.
Voeding
Voedingsadvies & gewichtsanalyse
Mensen die op zoek zijn naar advies omtrent een gezonde levenswijze en het opbouwen van een natuurlijke weerstand, kunnen door relatief kleine voedingsaanpassingen grote veranderingen teweegbrengen. Elk consult is op maat en specifiek op iedere hulpvraag afgestemd. Dit maakt het samenwerken zo boeiend.
Het begrijpen van jouw lichaamssamenstelling. Het cijfer dat je op de weegschaal ziet staan zegt veel meer dan je denkt. Ons lichaam bestaat uit vele orgaanstelsels, vocht, water, vet, spier en botten. Deze bepalen jouw lichaamssamenstelling. Het weten en analyseren van jouw lichaamssamenstelling zorgt ervoor dat je je lichaam beter zal begrijpen. Deze meting wordt bij voedingsadvies geïntegreerd zodat we op termijn, door het volgen van persoonlijk advies, de evolutie kunnen volgen in je lichaamssamenstelling. Het geeft inzicht in jouw gezondheid die je met uitsluitend je gewicht nooit had geweten!
Yoga
Restoratieve Yoga
Restoratieve Yoga is een heel rustige yogavorm waarin we gedurende langere tijd in meestal liggende – en af en toe zittende houdingen blijven om het zelfherstellend vermogen van ons lichaam aan te spreken.
Deze lessen gaan 1 x per maand door op maandagavond van 19u30 tot 20u45.
Liesbeth Leysen
bezielster
Na 12 jaar een eigen praktijk te runnen heb ik ‘Green D&A’ laten groeien vanuit mijn gevoel en overtuiging dat je als team veel meer kan realiseren dan als individu.
‘Green D&A’ wil bijdragen aan een waardevol en gezonde samenleving omdat dit zo waardelvol is voor iedereen.
Voor alle medewerkers van Green D&A staat de gezondheid van de mens centraal. Door een brede waaier van gezondheidsberoepen aan te bieden kunnen we door onze kennis en expertise op vlak van fysieke gezondheid en mentaal welbevinden tegemoet komen aan de wensen/noden van elke persoon.
Wij informeren hetzij door middel van individueel advies, hetzij in groepsverband met voordrachten, workshops of bewegingstherapieën.
Dit alles vanuit ons uitgangspunt:
‘Omdat je gezondheid het allerbelangrijkste is’
Liesbeth Leysen
bezielster
Na 12 jaar een eigen praktijk te runnen heb ik ‘Green D&A’ laten groeien vanuit mijn gevoel en overtuiging dat je als team veel meer kan realiseren dan als individu.
‘Green D&A’ wil bijdragen aan een gelukkige en gezonde samenleving omdat dit zo waardelvol is voor iedereen.
Voor alle medewerkers van Green DNA staat de gezondheid van de mens centraal. Door een brede waaier van gezondheidsberoepen aan te bieden kunnen we door onze kennis en expertise op vlak van fysieke gezondheid en mentaal welbevinden tegemoed komen aan de wensen/noden van elke persoon.
Wij informeren hetzij door middel van individueel advies, hetzij in groepsverband met voordrachten, workshops of bewegingstherapieën.
Dit alles vanuit ons uitgangspunt:
‘Omdat je gezondheid het allerbelangrijkste is’
Liesbeth Leysen
bezielster
Na 12 jaar een eigen praktijk te runnen heb ik ‘Green D&A’ laten groeien vanuit mijn gevoel en overtuiging dat je als team veel meer kan realiseren dan als individu.
‘Green D&A’ wil bijdragen aan een waardevol en gezonde samenleving omdat dit zo waardelvol is voor iedereen.
Voor alle medewerkers van Green D&A staat de gezondheid van de mens centraal. Door een brede waaier van gezondheidsberoepen aan te bieden kunnen we door onze kennis en expertise op vlak van fysieke gezondheid en mentaal welbevinden tegemoet komen aan de wensen/noden van elke persoon.
Wij informeren hetzij door middel van individueel advies, hetzij in groepsverband met voordrachten, workshops of bewegingstherapieën.
Dit alles vanuit ons uitgangspunt:
‘Omdat je gezondheid het allerbelangrijkste is’
Ons team
Liesbeth Leysen
Oprichtster van Green D&A
Gezondheidsconsulente
0485 74 50 45
Christel Storms
Energetische voetreflexologe
Cranio-sacraal therapie, Creatieve therapie
0496 12 15 03
Marielle De Bruyn
Stress en burn-out coaching
Hartcoherentie coaching
0475 75 09 52
Liesbeth Leysen
Oprichtster van Green D&A
Gezondheidsconsulente
0485 74 50 45
Christel Storms
Energetische voetreflexologe
Cranio-sacraal therapie, Creatieve therapie
0496 12 15 03
Marielle De Bruyn
Stress en burn-out coaching
Hartcoherentie coaching
0475 75 09 52
Aankomende events
Yin Yoga (iedere week op woensdag voormiddag en donderdag avond)
Februari 2024
Hatha Flow Yoga (iedere dinsdagavond)
April 2024
Restoratieve Yoga (22/4 – 27/5 – 17/6)
Cadeaubon
Het mooiste cadeau dat je aan iemand kan geven is een goede gezondheid. Bepaal zelf je keuze en het bedrag, wij maken er een mooi cadeautje van.
